Ποιος καφές έχεις περισσότερη καφεΐνη ;
Την περισσότερη καφεΐνη την περιέχει με διαφορά ο Espresso. Την λιγότερη την περιέχει ο καφές φίλτρου. Αυτό βέβαια είναι η μισή αλήθεια.
| Καφές Φίλτρου | Εσπρέσο | Ελληνικός | |
| Ποσότητα Καφεΐνης | Περίπου 40mg ανα 60ml | περίπου 150mg ανα 60ml | περίπου 50mg ανα 60ml |
Μπορεί ο καφές φίλτρου να περιέχει την λιγότερη ποσότητα καφεΐνης συγκρίνοντας ίδια ποσότητα, αλλά τις περισσότερες φορές σερβίρεται σε πολύ μεγαλύτερη ποσότητα από ότι ο espresso και ο ελληνικός. Έτσι αν πίνετε καφέ φίλτρου καταλήγεται να με περισσότερη ποσότητα καφεΐνης. Συνήθως το μέγεθος μιας συνηθισμένης κούπας είναι 250ml, οπότε περίεχει περίπου 165mg καφεΐνης.
Επίσης,
Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ καφέ φίλτρου και Espresso ;
Ο καφές φίλτρου είναι ένας πιο ακριβής τρόπος να δοκιμάσετε τις διαφορετικές γεύσεις του καφέ, ειδικά εκείνες που μπορεί να μην ξεχωρίζουν σε έναν εσπρέσο. Η ίδια η διαδικασία είναι επίσης ήρεμη και χαλαρωτική.
Ωστόσο, σίγουρα δεν είναι συγκρίσιμο με τον εσπρέσο όταν τοποθετείται στα χέρια του χρόνου. Ένας εσπρέσο έχει δημιουργηθεί με διαφορετικό τρόπο, με μια εντελώς διαφορετική μέθοδο και έναν εξαιρετικά γρήγορο τρόπο για να πετύχετε την απαραίτητη πρόσληψη καφεΐνης.
Ένα άλλο ζήτημα είναι πώς συνήθως σας αρέσει να απολαμβάνεται τον καφέ σας. Λόγω της φύσης ενός εσπρέσο, τείνει να στροβιλίζεται στο γάλα με ομαλό και συνεπή τρόπο. Η κρέμα γάλακτος στον ατμό συνήθως αναδεικνύει περισσότερο τη γλυκύτητα του εσπρέσο, και μπορείτε να τον απολαύσετε με τη μορφή καπουτσίνο, λευκών και λατέ.
Συγκριτικά, ο καφές φίλτρου έχει καθαρότερη, ομαλότερη και λιγότερο όξινη γεύση – που σημαίνει ότι είναι συνήθως καταναλώνεται σκέτος. Αυτό σας επιτρέπει να εκτιμήσετε τις λεπτότητες και τη σαφήνεια.
Πηγή:
perfectdailygrind
mednutrition
bluecoffeebox
craftcoffeeguru
